LES COURS EN SALLE SONT DE RETOUR!
Afin de respecter les nouvelles normes sanitaires, nous sommes tenus à limiter à 12 participant(e)s chacun de nos cours. Consultez notre nouvel horaire et réservez votre place rapidement !
ENTRAINEMENT SEMI-PRIVÉ
(2 à 4 personnes)
Personnalisez votre programme, choisissez vos partenaires d'entraînement, voilà une façon motivante et sécuritaire pour garder la forme ! L'entraînement en petit groupe est une option tout aussi efficace que l'entraînement privé, mais à coût moindre.
JULIE EN LIGNE
ZONE ACTION SANTÉ vous offre aussi la possibilité de poursuivre votre entraînement en ligne, dans le confort de votre foyer, avec différentes options d'abonnement mensuel. La majorité des cours que vous connaissez bien sont offerts, et les captations vidéos sont renouvelées à chaque saison. Découvrez les nouveautés offertes pour la session d'automne!
ZONE ACTION SANTÉ c'est une approche de mise en forme personnalisée,
dans une atmosphère énergisante et décontractée !
Une approche personnalisée
ZONE ACTION SANTÉ vous propose une approche globale de mise en forme, basée sur l’équilibre entre exercice physique et suivi nutritionnel. Nous vous offrons une expérience unique et motivante, avec le soutien d'entraîneurs certifiés et de professionnels de la santé.
Que ce soit pour brûler des calories ou pour vous entraîner dans un climat de détente, nos programmes de conditionnement physique vous aideront à développer force, endurance et flexibilité, dans une atmosphère énergisante et décontractée.
Programmes de mise en forme
Élaboration de plans nutritionnels
La méthode HORMONAL SANTÉ propose une approche innovatrice basée sur la compréhension du système hormonal de chaque individu. Avec un programme nutritionnel adapté selon votre âge et de votre style de vie, nous pouvons vous aider à reprendre votre santé en main.
Services santé professionnels
La sensibilisation et la prévention jouent un rôle clé dans le maintien d’une bonne santé physique et mentale. Pour mieux vous accompagner, nous nous sommes entourés de professionnels de la santé disponibles sur place et à l’écoute de vos besoins.