ZONE VIRTUELLE

Soyez forts et continuer à prendre soin de vous. On lâche pas la gang !

Julie Patoine, mai 2020

 

J’espère que vous allez bien. Que vous  profitez de ces moments de confinement pour prendre soin de vous, de votre famille et que vous avez réussi à maintenir de saines habitudes de vie, à garder le moral, et une bonne forme physique ! J’ai tellement hâte de vous retrouver, de pouvoir à nouveau donner des cours de groupe avec vous tous derrière moi, de vous entendre chialer, chanter, rigoler... Vous êtes ma source de vie et de motivation ! 

 

Cela fait plus d’un mois que le Québec est sur pause, nous avons tous vu notre notre routine quotidienne chamboulée. Plus que jamais, maintenir de saines habitudes de vie représente un défi de tous les jours. Dans cette situation, l’expression « prenez-soin de vous » n’a donc peut-être jamais été aussi pertinente ! L’important est de tenter d’être actif à tous les jours, de diversifier ses activités et surtout d’y prendre plaisir!

 

C'est pourquoi à partir du 18 mai je vous offre qu'on se retrouve, de manière virtuelle, que ce soit pour des cours de groupe, des entraînements privés, ou encore pour des consultations en ligne pour des suivis en nutrition, posturologie ou en réadaptation physique. Une plateforme de réservation simple et conviviale, SQUARE, vous permet de sélectionner l'activité désirée, de fixer un rendez-vous ou de sélectionner la date et l'heure de vos entraînements, et même de faire vos paiements en ligne. On vous simplifie la vie!

N'hésitez pas à inviter vos amis, des collègues ou des membres de votre famille à découvrir nos services, et de partagez votre expérience et votre enthousiasme pour nos cours. Ensemble on se motive, on se fait du bien, on va arriver à passer au travers de cette période difficile ! Je vous remercie de votre confiance et de votre soutien, merci d'encourager et soutenir nos petites entreprises québécoises.

Compte tenu des récents événements et en s’appuyant sur les demandes claires de l’Agence de la Santé Publique du Canada (ASPC) ainsi que du gouvernement du Québec, tous les membres de l’ Association des naturothérapeutes du Québec, ainsi que ceux du réseau Hormonal Santé, sont autorisés à effectuer leurs consultations à distance, soit à l'aide d'applications comme Messenger ou Skype, ou encore  par voie téléphonique ou courriel.

 

Il vous est donc possible de réserver dès maintenant une plage horaire pour une prochaine consultation à distance soit pour un suivi nutritionnel, un suivi en posturologie ou encore pour un programme de réadaptation physique. Pour faire une demande de consultation, sélectionner la date et l'heure et même effectuer de manière sécurisée un paiement en ligne, veuillez utiliser la plateforme de réservation SQUARE prévue à cet effet.

DÈS LE 18 MAI, ZONE ACTION SANTÉ OFFRE DES CONSULTATIONS À DISTANCE  EN NUTRITION, POSTUROLOGIE ET RÉADAPTATION PHYSIQUE

De nouveau pour la session d'automne, ZONE ACTION SANTÉ vous offre la possibilité de poursuivre votre entraînement en ligne, selon votre horaire, dans le confort de votre foyer. Une grande variété des cours que vous connaissez bien sont offerts, avec de nouvelles captations vidéos pour la nouvelle saison :
 

• ZFIT 

• ZDANCE FIT 

• CARDIO-BOXE 

• PILATESSENCE 

• STRETCHING 

• MOBILITÉ ARTICULAIRE 

• CARDIO à 100% 

• 100%  MUSCU 

• 20-20-20 (cardio/muscu/stretching) 

• HIIT extérieur 

• CIRCUIT MUSCU EXPRESS 30 min 

• ZONE VITALITÉ   

• STEP HIIT


Le cours Circuit Muscu express sera mis à jour à tous les mois. De plus, trois nouveaux cours vous seront offerts.
 

• YOGA

• SPÉCIAL MUSCU BIKINI   

• CIRCUIT MUSCU EXPRESS
   SPÉCIAL COUREUR

DE NOUVELLES CAPTATIONS VIDÉOS POUR VOUS ENTRAÎNER DANS LE CONFORT DE VOTRE FOYER CET AUTOMNE

Trois nouveaux cours en ligne vous sont offerts: Yoga, Muscu bikini et le Circuit Muscu Express spécial coureur

INSCRIVEZ-VOUS DÈS MAINTENANT !


Pour vous inscrire et effectuer votre paiement de manière sécurisée, veuillez utiliser la plateforme de réservation SQUARE prévue à cet effet. Il est aussi possible de payer par virement Interac.

 

Il est très important de me faire parvenir par la suite vos choix de cours soit par courriel au info@zoneactionsante.com ou par message texte au 514-821-2087.

Une fois votre inscription confirmée, je vous ferai parvenir une invitation Facebook, et vous devrez accepter de faire partie du groupe pour avoir accès aux vidéos d'entraînement.

3 POSSIBILITÉS D'ABONNEMENT,

RENOUVELABLE À CHAQUE MOIS

• 1 choix de cours : 29,99 $ (+tx)

• 2 choix de cours : 52,99 $ (+tx)
• 3 choix de cours : 64,99 $ (+tx)

Il nous faudra sûrement encore attendre un bon bout de temps avant de pouvoir à nouveau s'entraîner tous et toutes ensemble dans une même local. Alors pas question de rester tout ce temps sans bouger ! 

Dès le 18 mai, ZONE ACTION SANTÉ vous offre la possibilité de poursuivre votre entraînement en ligne, dans le confort de votre foyer, avec différentes options d'abonnement. Une grande variété des cours que vous connaissez bien seront offerts:

• ZFIT  • ZDANCE FIT  • CARDIO-BOXE  • PILATESSENCE  • STRETCHING  • MOBILITÉ ARTICULAIRE  • CARDIO à 100%  • 100%  MUSCU  • 20-20-20 (20 cardio 20 muscu 20 stretching)  • HIIT extérieur  • MUSCU EXPRESS 30 min  • CIRCUIT ATHLÉTIQUE

• ZONE VITALITÉ   • MUSCU GOLD  • ZUMBA GOLD

À chaque mois, les cours de HIIT extérieur, MUSCU EXPRESS 30 min et le CIRCUIT ATHLÉTIQUE seront actualisés. S'ajouteront aussi à la fin du mois de mai des entraînements spécifiques pour les patineurs et les hockeyeurs.

Il y aura trois options d’abonnements virtuels, renouvelable à chaque mois : 

• 1 choix de cours pour 29,99$ par mois (tx en sus)

• 2 choix de cours pour 49,99$ par mois (tx en sus)

• Un choix illimité de cours pour 64,99$ par mois (tx en sus)

INSCRIVEZ-VOUS DÈS MAINTENANT POUR QU'ON PUISSE PLANIFIER NOS RENDEZ-VOUS ! Pour vous inscrire et effectuer votre paiement de manière sécurisée, veuillez utiliser la plateforme de réservation SQUARE prévue à cet effet. Il est aussi possible de payer par virement Interac. Il est très important de me faire parvenir par la suite vos choix de cours soit pas courriel, message texte ou par Messenger.

Prenez bien soin de vous, j'ai tellement hâte de vous retrouver!

DÈS LE 18 MAI, RETROUVEZ JULIE POUR DES COURS DE GROUPE EN LIGNE !

DÈS LE 18 MAI, SÉANCES D'ENTRAÎNEMENT PRIVÉ OU SEMI-PRIVÉ DISPONIBLES EN LIGNE

Il vous est possible dès maintenant de réserver une plage horaire pour un entraînement personnel virtuel dans le confort de votre foyer qui vous permettra de travailler un programme à votre propre rythme. Aussi disponible en mode semi-privé, pour des groupes de 2 à 6 personnes. Pour consulter les tarifs et/ou faire une réservation et même effectuer un paiement en ligne, veuillez utiliser la plateforme de réservation SQUARE prévue à cet effet.

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