Une équipe passionnée, une approche personnalisée.

 

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                   -Monique Desbiens         

Julie Patoine

Propriétaire. Entraîneur en conditionnement physique.

Posturologue. Neurothérapeute. Naturopathe.
Spécialiste en régularisation hormonale.

Julie possède une expérience de plus d’une vingtaine d’années comme professeur de danse et d’entraîneur en conditionnement physique.

 

Après une formation en danse dans les écoles les plus réputées – les Grands Ballets modernes du Québec, les Ballets Jazz de Montréal, l’école de danse Louise Lapierre – elle fera partie durant 8 ans de la troupe New Age Nation et participera à de nombreux spectacles sur scène et galas télévisés, dansera aux côtés de Céline Dion, Mitsou et René Simard et fera le tour du Québec dans le cadre d'une tournée de promotion pour le spectacle de Janet Jackson. Sa plus grande fierté !

 

Passionnée de conditionnement physique, elle cumule ensuite durant plusieurs années les rôles de professeur de patinage artistique (sa première passion), de professeur de danse et d’entraîneur de conditionnement physique. Depuis, elle ne cesse de parfaire sa formation comme le démontrent ses multiples accréditations - FIDA, CANFITPRO, YMCA, Pilates, Zumba - et d'élargir son champ de compétences avec des études en réadaptation physique, en suivi nutritionnel et en posturologie.

 

À travers ces différents parcours, elle imagine et développe peu à peu son idée d’un centre d’entraînement idéal. Entourée d’entraîneurs certifiés et de professionnels de la santé, Julie se donne aujourd’hui comme mission avec ZONE ACTION SANTÉ d’offrir un encadrement personnalisé aux gens déterminés à poser des actions pour leur santé et leur bien-être.

Paula Guyon

Entraîneur en conditionnement physique.
Spécialiste en régularisation hormonale. Naturopathe.


 

Paula est une maman active, adepte de marche rapide et de camping. Détentrice d’une certification YMCA et CANFITPRO, elle a amorcé sa carrière d’instructeur en conditionnement physique au Club Rythme et Santé Laureen Newman à Sorel-Tracy avant d’enseigner à son compte pour les loisirs des villes de Contrecoeur et de Verchères.

 

Pleine d’une énergie communicatrice, elle sait motiver ses participantes à se dépasser à chaque semaine en renouvelant constamment ses routines et en adaptant les exercices en fonction des capacités de chacun. Depuis maintenant 16 ans, elle a su se bâtir une clientèle fidèle et perfectionne constamment ses connaissances en se tenant à l’affut des nouvelles tendances en conditionnement physique. 

Marie-Paule Couturier, pht., D.O.

Ostéopathe. Professeur de yoga,
de méditation et de Qi Gong.


 

Marie-Paule est physiothérapeute depuis 1984, et a cumulé une expérience variée en milieu hospitalier pendant 12 ans : neurologie, orthopédie, chirurgie et médecine sportive. En 1996, elle intègre l’ostéopathie à sa pratique dans le secteur privé et obtient son D.O. en 2001 au Collège d’Études Ostéopathiques.

 

 

De plus, elle est certifiée comme professeur de yoga et méditation de l’École de Yoga Satyam de Montréal en 2007 et récemment en 2014 en Qi Gong taoïste avec Lee Holden en Californie.

 

Son objectif est de vous aider à retrouver l’harmonie dans votre corps, pour mieux pratiquer votre sport, loisir ou travail, et ce  par des traitements d’ostéopathie et / ou par des exercices thérapeutiques.

Jessica Fiset

Entraîneur en conditionnement physique. Danseuse.


 

Double diplômée en danse / Art et lettres du Cégep de Drummondville et détentrice d’un Baccalauréat à l’université Concordia en chorégraphie/danse contemporaine, Jessica possède une approche toute personnelle face au mouvement, dû à ses intérêts divers.

 

« J’adore apprendre et découvrir les possibilités du corps humain, les sensations et le bien-être qu’il est possible d’aller chercher durant et après un travail physique» Son but est de partager son intérêt pour la forme physique, l’anatomie et la nutrition, et de diffuser une bonne énergie à travers l’art du mouvement.

 

Laurence Lavigne

Entraîneur en conditionnement physique. 


 

Étudiante en physiothérapie à l’Université de Montréal, Laurence s’entraîne régulièrement depuis maintenant plus de 6 ans, et fait partie de l’équipe de ZAS depuis janvier 2019.  Grande sportive, dynamique et toujours soucieuse d’approfondir ses connaissances en bien-être corporel, sa plus grande motivation est de permettre à chacun d’atteindre le niveau de santé physique espéré, « en poussant la machine au maximum ! ».

 

Responsable des cours de Step HIIT, de mobilité articulaire et de certains cours de circuit, elle aime bien ajouter sa touche personnelle en accompagnant chaque période d’étirements avec ses fameuses «Questions Physio» qui permettent aux participants d’en apprendre un peu plus sur le fonctionnement de leur corps.

 

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